Eine Diät ist mehr als nur ein Produkt. Eine Diät steht oftmals für ein neues Lebensgefühl. Doch welche Diät ist die richtige?
Es gibt unzählig viele Diäten, Diätpillen, Diätprogramme und Online Diät & Fitness Programme. Doch jeder Mensch ist anders und nicht jede Diät funktioniert bei jedem gleich.
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Die Bezeichnung Diät kommt von griechisch δίαιτα (díaita) und wurde ursprünglich im Sinne von „Lebensführung“/„Lebensweise“ verwendet.
Seit Hippokrates – Vollständiger Name: Hippokrates von Kos (Ἱπποκράτης ὁ Κῷος) – wird als Diät eine spezielle Ernährung des Menschen bezeichnet, bei der längerfristig oder dauerhaft eine spezielle Auswahl von Lebensmitteln verzehrt wird.
Im deutschsprachigen Raum wird unter dem Begriff Diät entweder eine kurzfristige Veränderung der Ernährungsform zur Gewichtsreduktion (z. B. bei Adipositas), in einigen Fällen auch zur Gewichtszunahme (z. B. bei Anorexie) oder eine längerfristige bis dauerhafte Ernährungsumstellung zur unterstützenden Behandlung einer Krankheit (z. B. bei Zöliakie, Lactoseunverträglichkeit, Fruchtzuckerunverträglichkeit) verstanden.
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